Omas Hausmittel gegen Halsschmerzen: viel Trinken
Neben der Klärung der Ursache für die Halsschmerzen ist es wichtig, dass diese schnell wieder verschwinden und vor allem nicht schlimmer werden. Um das zu unterstützen solltest du reichlich trinken. Rund zwei Liter täglich sind ideal. Die Flüssigkeit befeuchtet die angegriffenen und trockenen Schleimhäute. Dies ist wichtig, da es den Krankheitserregern dann schwerer fällt, in die tieferen Schichten des Halses vorzudringen. Du kannst dir die trockene Rachenschleimhaut wie einen Wüstenboden vorstellen: Risse und Furchen lassen es zu, dass sich kleine Tiere darin verstecken können. Ähnlich ist es auch mit Krankheitserregern, die durch die Mikroverletzungen in die Schleimhaut eindringen. Feuchtigkeit sorgt hingegen dafür, dass sich die Schleimhaut regeneriert und so die Erreger besser abwehren kann. Warme Getränke beruhigen zusätzlich den Hals. Daher hilft besonders Tee gegen Halsschmerzen, doch welcher Tee hilft bei Halsschmerzen am besten?
Neben Wasser haben sich diese Arzneitees gegen Halsschmerzen bewährt:
- Thymiantee
- Kamillentee
- Ingwertee
- Malventee
- Spitzwegerichtee
- Salbeitee
Diesen Tees wird eine keimtötende, entzündungshemmende und reizlindernde Wirkung nachgesagt. Zudem tut die Wärme des Tees der gereizten Schleimhaut gut und können somit auch bei Reizhusten lindernd wirken.